３回シリーズでセミナーを開催します。
まずは７月２６日（土）。
主題は、「才能を開花させる脳内物質の作り方」
人は、才能の伸展と活用に集中することができれば、ある程度は、
全ての人に、備わっている可能性です。
しかし、それを実現させることは難しい。
その主要因として、
１・才能の伸展と活用には、長時間の意志力と継続力が必要となる
ということが挙げられます。
今回は３について。
人類の歴史は、飢餓との闘いでした。
だから、それを回避するためにも、
常にやる気にみなぎっていたら、
エネルギー消費が高まってしまい、飢餓の危険に曝されます。
だから、人は、長い年月をかけて、「やる気」
体の感覚に従っている限り、それの向上は、やってきません。
自然と、運動に取り組む「意欲が湧く」大人は、少ないですね。
意図的に、作り出す必要があります。
しかし、心を心で、意識を意識で、変えることは、極めて難しい。
では、どうすればいいのか。
脳内物質（ホルモン）の状態を、変えてしまえばいいのです。
現実の人の心は、それに支配されています。
やる気に関係するホルモンが、脳内を駆け巡れば、人は、
不安を司るそれが放出されれば、恐怖を感じます。
前者の代表として、セロトニンが挙げられます。（もちろん、
このホルモンは、日常生活におけるほんの少しの工夫で、
誰もが、できる方法です。
１週間もすれば、やる気の高まりを実感します。
すると、「やればいいのはわかっているけど・・・」だった体が、
それだけでも、自信が生まれます。
自己嫌悪が、減ります。
才能に、取り組めます。
一年後の日常に、大きなうねりが創造されます。
美味しく人生を変える食事療法です。
「吉濱ツトムの一瞬で自分を好きになる魔法」セミナー
第１回テーマ「人生を開花させる脳内物質の作り方」
１、才能の発揮を後押しするセロトニン
・セレトニンとはどのようなものか
・才能を発揮するには、なぜ、セロトニンが必要なのか
・セロトニンシステムを有効に発動させる方法
２、セロトニンシステムを強化するとどんなことができるか
・情緒の安定
・やる気の向上
・疲労の軽減
・姿勢と表情の改善
・集中力、意志力、継続力の向上
・その他
３、人生を開花させるセレトニンシステム
・才能を発揮を阻んでいるもの
・劣等感とは
・劣等感に勝つための有効な方策
・セレトニンシステムは、劣等感に対してどのように働くのか
・セレトニンを強化するために有効な方法
４、セレトニンシステムを強化する食事と生活
・心と体を健康にするセレトニン生活
・セレトニンがたくさん出る食事とは
・低糖質ダイエットとローカーボ食事療法
ご参加希望の方全員の お名前、ふりがな、ご住所、電話番号をご記入の上、こちらの予約専用のお申し込みフォームからお申し込み下さい。
http://form1.fc2.com/form/?id=920799
お問い合わせは、good-life333@ar.em-net.ne.jp 小山由樹子まで
